Dott.ssa Giulia Musumeci

Psicologa, Psicodiagnosta, Mindfulness Clinical Therapist, Senior Mindfulness Trainer

Sono Psicologa, mi sono laureata in Psicologia Clinica e della Riabilitazione con una tesi sugli aspetti psicologici e il trattamento integrato della vulvodinia, sono Mindfulness Clinical Therapist riconosciuta dalla Federazione Italiana Mindfulness (protocolli MBSR per la riduzione dello stress, MBCT, MAPs ADHD, Armoniosamente per le malattie oncologiche, MFY per adolescenti, MB-EAT per i disturbi alimentari), istruttrice e supervisora senior di Mindfulness Biodinamica©, Psicodiagnosta, Sessuologa Clinica in formazione.

Sono certificata in Acceptance and Commitment Therapy (ACT) un tipo di terapia che diversi studi hanno dimostrato essere efficace nella gestione del dolore cronico.

Credo profondamente nell’importanza dell’armonia e dell’integrazione di tutte le nostre parti: mente, corpo, emozioni.

Per questo sono anche insegnante e Teacher Trainer di Hata Yoga, e specializzata in Yin Yoga, uno yoga dolce che lavora sulle tensioni e le contratture profonde favorendo il rilassamento, la consapevolezza del corpo e quindi il rilascio delle tensioni e l’organizzazione di nuove posture con lo stabilirsi di un nuovo equilibrio e di nuovi spazi nel sistema corpo/mente. Mi occupo di yoga e sessualità in gravidanza. Sono anche  insegnante di Yoga nidra, lo yoga del sonno che favorisce stati meditativi profondi e rigenerativi, oltre che di Yoga Fisios, uno yoga terapia ad approccio PNEI (psiconeuroimmunoendocrinologia) .

Sono specializzata in esercizi polivagali e tecniche di Neuro Affective Touch®, che permettono attraverso il sentire e tocco fisico di esplorare vissuti emotivi, relazionali e di sviluppo che non possono essere raggiunti solo con mezzi verbali.

Sono co-fondatrice della rete PelVis, un gruppo di professioniste (ginecologhe, urologhe, psicoterapeute, osteopate) che lavorano in sinergia per il benessere del pavimento pelvico. Lavoro con pratiche mirate al benessere del pavimento pelvico (protocollo Mindful Pelvis©).

Mindful Pelvis©

Il protocollo Mindful Pelvis© nasce sia dall’esperienza di Giulia Musumeci maturata negli anni di lavoro come insegnante di Mindfulness e di Yoga con donne e ragazze con dolore pelvico, vulvodinia, cistiti croniche e post coitali, endometriosi e ipertono del pavimento pelvico che dai suoi studi in Psicologia sugli aspetti psicologici e le terapie integrate alla vulvodinia.

Il protocollo si svolge in 8 incontri + 2 incontri facoltativi all’inizio e alla fine del percorso.


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Protocollo MB-EAT

Il protocollo MB-EAT (Mindfulness Based- Eating Awereness Training, ovvero Training per la Consapevolezza Alimentare Basato sulla Mindfulness) permette di recuperare una relazione equilibrata con l’alimentazione attraverso l’utilizzo di pratiche meditative, elementi di alimentazione consapevole e esercizi da svolgere a casa in autonomia.

Il protocollo si svolge in 10 incontri settimanali online o in presenza di 90 min ciascuno.


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Protocollo MFY (Making Friends with Yourself)

Making Friends with Yourself (MFY) è un protocollo mindfulness pensato per gli adolescenti basato sul programma di riduzione dello stress basato sulla mindfulness (MBSR). Praticando la mindfulness, gli adolescenti possono imparare a coltivare una maggiore consapevolezza di sé, regolare le proprie emozioni e sviluppare una visione più positiva della vita. Non solo, la pratica favorisce una migliore concentrazione e di conseguenza un più equilibrato rendimento scolastico.

Il protocollo ha una durata di 5 incontri a cadenza settimanale di 90 min ciascuno.


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Per ogni info sulle mie sedute di Mindfulness e di Yoga potete contattarmi qui (via whatsapp per prendere un appuntamento telefonico):